Τι είναι η ευτυχία; Υπάρχει άραγε η πραγματική ευτυχία; Πώς μπορεί να επιτευχθεί η ευτυχία σε ένα περιβάλλον γεμάτο προκλήσεις; Είναι η ευτυχία μια σταθερή κατάσταση ή αποτελείται από μεμονωμένες στιγμές ευφορίας; Αυτά τα ερωτήματα απασχολούν τη σύγχρονη ψυχολογική και φιλοσοφική έρευνα και πολύ συχνά αναδύονται μέσα στις θεραπευτικές αίθουσες αναδεικνύοντας την πολυδιάστατη φύση της

Ο Μάρτης που έφυγε μόλις πριν λίγες ημέρες “φιλοξενεί” στις μέρες του την παγκόσμια ημέρα της γυναίκας που δεν αποτελεί απλώς μια συμβολική επέτειο, αλλά μια υπενθύμιση της δύναμης και της μοναδικότητας κάθε γυναίκας. Μια ευκαιρία να τιμήσουμε τις κατακτήσεις των γυναικών, να αναλογιστούμε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν καθημερινά και να δώσουμε χώρο στην ψυχική

  «Ο μικρός πρίγκιπας» του Αντουάντε Σαιντ- Εξυπερύ Πρόκειται για ένα κλασσικό , διαχρονικό και πολύ αγαπημένο βιβλίο, γεμάτο νοήματα για την ζωή και τις  ανθρώπινες σχέσεις. Είναι ένα βιβλίο που μπορεί να διαβαστεί τόσο από ενήλικες , όσο και από παιδιά και μια πολύ ωραία πρόταση και για τους γονείς μας , τώρα την

Έχουμε μπει σε αυτή την εποχή του χρόνου που «πάει πακέτο» με την προσδοκία να είμαστε -ή να γίνουμε- χαρούμενοι. Να γιορτάσουμε, να μοιραστούμε στιγμές, τραπέζια και δώρα με φίλους και συγγενείς και να απολαύσουμε τις μέρες των γιορτών. Κι αν αυτό δεν συμβαίνει; Αν δεν νιώθουμε έτσι, τι γίνεται τότε; Στις ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες αλλά

Ψάχνοντας για διέξοδο στο ρεπό ή το Σαββατοκύριακο Το να ζούμε για το Σαββατοκύριακο ή το ρεπό ακούγεται τόσο «αθώο» κι όμως είναι μία απεγνωσμένη προσπάθεια για διέξοδο, η οποία συχνά δεν φέρνει καν την ικανοποίηση που αναζητούμε. Η συμπύκνωση της ευτυχίας σε μία ή δύο μέρες, έχει αποδειχθεί ότι αποτελεί παράγοντα πολλαπλών ζητημάτων ψυχικής

Τα υπέροχα σχόλια σας στις προτάσεις βιβλίων μας στο προηγούμενο Newsletter μας έδωσαν νέα έμπνευση και αυτή τη φορά σας προτείνουμε αγαπημένες μας ταινίες! Ίσως βρείτε και τη δική σας αγαπημένη στις προτάσεις μας…   Ρόμα Μεξικάνικη ταινία του 2018 σε σενάριο και σκηνοθεσία του Αλφόνσο Κουαρόν. Η ταινία τοποθετείται στο Μεξικό του 1970 και

  Κιντσούγκι - η ομορφιά της ατέλειας Ένα βιβλίο  για  την αποδοχή και την φροντίδα  των τραυμάτων μέσα από την αυτοσυμπόνοια  και την ενσυναίσθηση. Ένα βιβλίο συνοπτικό , απλό και κατανοητό ώστε να ανατρέχει κανείς στις σελίδες του όταν χρειάζεται μικρές υπενθυμίσεις για να προσαρμόσει τον τρόπο σκέψης και την στάση του απέναντι στα πράγματα.